گرده گل و دیابت

همه ما تا حدودی بیماری دیابت رو از دور یا نزدیک می‌شناسیم و از مشکلاتی که به ‌وجود میاره خبر داریم و می‌دونیم که تا چه حد روی سلامتی قسمت‌های مختلف بدن اثر میذاره. سبک جدید زندگی و تحرک کم افراد و نوع خوراک متاسفانه روی روند این بیماری اثر گذاشته و این روزها دیابت شیوع بیشتری پیدا کرده.

استفاده از خوراکی‌های نامناسب و مصرف بیش ‌از حد قندهای مصنوعی باعث شده که افراد زیادی به این مریضی دچار بشن و مجبور باشن با عوارضش کنار بیان. البته این بیماری یه فرم دیگه هم داره که از طریق وراثت به افراد منتقل میشه و کار زیادی برای پیشگیری از ابتلا به اون نمیشه انجام داد. البته بعد از ابتلا به این نوع دیابت با انجام ملاحظاتی تاثیرات منفی اون کمتر میشه. اینطوری دیگه به بافت‌های مختلف بدن آسیب نمی­رسونه.

یکی از این روش‌ها برای کنترل یا پیشگیری از دیابت مصرف مواد طبیعیه که فرآوری نشدن و در برطرف کردن عوارض دیابت هم موثر هستن. گرده گل هم یکی از همین مواده که تاثیرات خوبی توی کنترل بیماری دیابت داره. بخاطر همین، مطالعه این مطلب شما رو با خواص گرده گل برای دیابت آشنا می­کنه. پس اگه به این مبحث علاقه دارین، تا آخر این نوشتار ما رو همراهی کنین.

تاثیر مصرف گرده گل برای دیابت و پیشگیری از اون چطوریه؟

از مهم­ترین کارهایی که باید برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت و عواقب اون انجام داد، رعایت رژیم غذایی صحیحه که ما رو از بیماری‌های بعدی و عوارض جانبی اون در امون نگه می‌داره. بعضی مواد خوراکی خصوصا در این زمینه خیلی مفیدن و کمک زیادی به رفع مشکلات ناشی از افزایش قند خون به فرد بیمار می‌رسونن.

یکی از همین خوراکی‌های مفید گرده گل هستش که خواص زیادی داره. این گرده ریز، سوخت‌ و ساز بدن رو بالا می‌بره و از تجمع بی‌مورد مواد توی سلول‌ها جلوگیری می‌کنه. اون مواد رو به خون وارد می‌کنه و سطح انرژی و توان افراد رو ارتقا میده. این موضوع و سایر خواص گرده گل در ارتباط با بیماری دیابت موضوعیه که امروز قصد داریم تا بهش بپردازیم. پس اگه به این موضوع علاقه دارین، تو این مطلب با ما همراه باشین.

درمان بیماری شیرین بدن با گرده گل چجوریه؟

همیشه از بیماری و دردهای آدم­ها با تلخی یاد میشه، بجز وقتی که حرف از دیابت باشه. اینجاست که پای قند وسط میاد و البته ضررهایی که داره! گرچه شیرینی طبیعی به­ تنهایی و اگه به اندازه مصرف بشه، چندان ضرری نداره، اما قندهای مصنوعی و دست‌ساز بشر ممکنه به بدن آسیب‌های جدی برسونن. خصوصا موقعی که گرفتار دیابت بشین و مجبور باشین دروازه سلول‌های بدون رو به روی مواد غذایی قندی بسته نگه دارین.

توی این شرایط بدن مثل شهر قحطی‌زده‌ایه که پشت دروازه‌های بسته اون پر از نعمته ولی نمی‌تونه از اون­ها استفاده کنه! در حالی که فرد دچار ضعف و بی‌رمقی هستش، قند خون در حال افزایش و آسیب رسوندن به بدنه. به همین دلیل هم اصطلاحاً گفته میشه که خون بیمار شیرین شده و دیابت رو به اسم بیماری شیرین می­شناسن.

تاثیر خواص گرده گل برای دیابت اینطوریه که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکنه. این ماده مانع از ورود قند به خون و افزایش سطح قند خون میشه. در واقع اون رو به انرژی بدون تجمع کالری تبدیل می‌کنه. نشاط و سرزندگی که از بابت مصرف گرده گل توی افراد دیابتی به ‌وجود میاد هم به همین خاصیت مربوط میشه.

وقتی دیابت داریم باید چی بخوریم؟

تنظیم رژیم غذایی افراد دیابتی واقعا جزء کارای مشکله. چون از یه طرف بدن دچار ضعف شده و انرژی لازم داره و از طرف دیگه، مواد غذایی پر انرژی اغلب قند خون رو بالا می‌برن و مشکل ایجاد می‌کنن. اینجاست که دیابتی‌ها درمونده میشن و مرتب می‌پرسن ما باید چی بخوریم؟

گرچه خوراکی‌های زیادی به دیابتی‌ها پیشنهاد میشه، ولی خوراکی­ای که هم بتونه انرژی لازم رو به فرد بده و هم اوضاع دیابت رو تو بدن بدتر نکنه، کم پیدا میشه. برای پیدا کردن چنین غذایی باید سراغ مواد طبیعی رفت که تا حد امکان فرآوری نشده باشن. انواع سالادها هم چون معمولا کم‌ کالری هستن، با این که فرد رو سیر می‌کنن، معمولا انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های روزانه رو بهش نمیدن. پس به‌ تنهایی برای افراد دیابتی کافی و یه غذای کامل محسوب نمیشن.

میوه‌های خشک شده مثل توت و انجیر و یا عسل طبیعی خالص و گرده گل، از بهترین موارد این نمونه غذاهاست. بین این مواردی که نام بردیم، گرده گل ناشناخته‌ترینش محسوب میشه و بخاطر همین میخوایم بیشتر براتون توضیح بدیم که این ماده مقوی چطور به دیابتی‌ها کمک میکنه. گرده گل نه تنها قند خون رو بالا نمی‌بره، بلکه خواصی داره که برای دیابتی‌ها خیلی مفیده. پس در ادامه با ما همراه بشین تا با خواص گرده گل برای دیابت آشنا بشین.

مصرف گرده گل حین بیماری دیابت: یک تیر و چند نشان!

مواد غذایی شگفت‌انگیزی هستن که ضمن افزایش انرژی بدن از افزایش قند خون هم پیشگیری می‌کنن. گرده گل یکی از همین مواد غذاییه که خاصیت کاهش اشتها هم داره و با کاهش وزن، به بیماران کمک می‌کنه. حالا چه اون فرد سالم باشه چه دیابتی یا از بیماری دیگه‌ای رنج ببره! در هر حالت کاهش وزن اوضاع رو به‌ سمت بهتر شدن پیش می­بره. تازه فشار روی قلب و کبد و دستگاه‌های مختلف بدن رو هم کم می­کنه و باعث تنظیم گردش خون میشه. در مجموع به بدن کمک می­کنه تا شرایط رو بهتر تحت کنترل داشته باشه.

در مورد افراد دیابتی این کاهش وزن کمک زیادی به فرد می‌کنه. به‌ طوری‌ که با مصرف گرده گل برای دیابت با پایین اومدن وزن فرد، بسیاری از علایم بیماری هم خیلی کم شده یا کلا برطرف میشن. مثلا زخم‌های دیابتی که توی افراد چاق خیلی حاده، با کاهش وزن رو به بهبودی میرن.

پروتئین گرده گل برای دیابت چه فایده ای داره؟

آیا میشه باور کرد که گرده گل در مقایسه با گوشت گاو از پروتئین بیشتری برخورداره؟ این حقیقت جالب نشون میده که این گرده ریز تا چه حد مقوی هستش و چقدر بدن رو در مقابل بیماری و ضعف محافظت می­کنه. این پروتئین، سازنده بافت‌ها هم هست و طبعاً توی ماهیچه‌سازی هم نقش مفیدی داره. پس برای افراد پرکار و ورزشکار گزینه خیلی خوبی به‌ حساب میاد و مصرف اون­ بدن رو به ‌اصطلاح رو فرم میاره و از حالت ضعف و سستی خارج می­کنه.

جذب این مقدار پروتئین بالا در حالیه که دفع اون از بدن هم چندان فشاری به کلیه‌ها که مسئول این کار هستن، نمیاره. وجود این سطح از پروتئین برای ترمیم زخم‌ و بریدگی توی بدن هم بسیار مفیده. تازه از اونجا که افراد دیابتی با مشکل جوش­ نخوردن سریع زخم مواجه هستن، گرده گل برای دیابت از این نظر هم گزینه مناسبی به شمار میره و برای افرادی که دیابت دارن و به‌ تازگی یه بیماری سخت یا عمل جراحی رو پشت سر گذاشتن، بسیار مفیده. اون­ها با مصرف این پروتئین گیاهی دوران نقاهت بیماری‌شون رو با تقویت کلی بدنشون به­ خوبی می­گذرونن و بعد از مدت کوتاهی، قوای از دست رفته‌ بدنی رو دوباره به‌ دست میارن.

استفاده از گرده گل برای دیابت توی وعده غذایی چه فوایدی داره؟

استفاده از این گرده توی برنامه غذایی سطح انرژی بدن رو افزایش میده و کمک می‌کنه تا متابولیسم یا همون سازوکار هضم و جذب مواد غذایی توی بدن بهتر پیش بره. با این اوصاف، مواد غذایی مصرف شده بهتر می‌سوزن و دیگه توی بافت‌ها به‌ صورت چربی‌های انباشته ذخیره نمیشن.

پس فرد دچار چاقی و عواقب اون که یکیش هم بالا رفتن سطح قند خونه، نمیشه. با کسب انرژی بیشتر از این گرده میشه فعال‌تر بود و سالم‌تر زندگی کرد. در واقع افراد دیابتی با مصرف گرده گل میتونن با کسب انرژی از این خوراکی مقوی بدون آسیب به سلول‌ها به فعالیت‌های جسمی‌شون به ­راحتی رسیدگی کنن و از نشاط و آمادگی جسمانی خوبی بهره‌مند باشن.

نتیجه

با توجه به اینکه امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستن و توی رژیم غذایی و سبک زندگی­شون مشکلات زیادی پیش میاد، توی این مقاله یه راه حل خوب برای پیشگیری و کنترل این بیماری رو بهتون معرفی کردیم. به طوری که متوجه شدین که با مصرف گرده گل برای دیابت اینطوریه با افزایش سوخت‌ و ساز بدن، قند خون رو کاهش پیدا می­کنه. تازه علاوه بر این خیلی دیگه از فوایدش رو برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری هم توضیح دادیم.

اگه قصد خرید گرده گل برای دیابت رو دارین، با مراجعه به سایت‌های معتبر و فروشگاه‌های اینترنتی میتونین این محصول رو تهیه کنین. در این رابطه، سایت واجارو یکی از بهترین سایت­های فروش این محصوله که محصولات ارگانیک عالی و تازه داره. تازه اون­ها رو با سفارش شما تا دم در خونه‌تون میفرسته و حتی امکان پس دادن کالا رو هم براتون گذاشته. چون مطمئنه که شما خوراکی‌های تازه و پر انرژیش رو می‌پسندین. گرده گل این فروشگاه از زنبورای محلی مناطقی تو دل طبیعت تهیه میشه و کاملا اصیله. پس زود دست به‌ کار شین و با خرید محصولات تازه واجارو روی سلامتی خود‌تون و خونواده‌تون سرمایه‌گذاری کنین.